Et si vos bouffées de chaleur et vos sueurs nocturnes disparaissaient en 3 mois grâce à la Méthode Shakti ?
Sans traitement hormonal, sans compléments inefficaces, et sans attendre que "ça passe tout seul".
- Un accompagnement combinant Kundalini Yoga et Naturopathie
- Une méthode naturelle, sans hormones de substitution
- Des résultats visibles en quelques semaines
- En distanciel, depuis chez vous
et comprendre comment la Méthode Shakti peut vous aider.
Des dizaines de femmes ont retrouvé des nuits complètes et des journées sereines
Voila pourquoi toutes ces solutions n'ont pas fonctionné pour vous
Vous avez peut-être l'impression d'avoir tout essayé. Et pourtant, rien ne tient dans le temps. Les bouffées de chaleur reviennent. Les sueurs nocturnes aussi. Et vous vous demandez ce que vous faites de travers.
Attendre que ça passe
On vous a dit que c'était "normal à votre âge". Que ça finirait par se calmer. Mais les mois passent et les bouffées de chaleur s'installent.
Les compléments alimentaires
Vous avez testé les gélules "spécial ménopause" en pharmacie. Ça a peut-être aidé quelques jours. Puis les bouffées de chaleur sont revenues.
Changer votre alimentation
Vous avez supprimé le café, l'alcool, les plats épicés. Ça a réduit un peu l'intensité. Mais les sueurs nocturnes sont toujours là .
Consulter votre médecin
Il vous a dit que tout était "dans les normes". Ou il vous a proposé un traitement hormonal, que vous avez refusé par peur des effets secondaires.
L'homéopathie ou les huiles essentielles
Vous avez essayé les remèdes naturels. Certains ont apaisé temporairement. Mais rien de durable.
Faire du sport
On vous a dit que l'activité physique régulait les hormones. Vous avez essayé. Mais les bouffées de chaleur arrivent quand même.
Comment retrouver des nuits complètes et des journées sans bouffées de chaleur grâce à la Méthode Shakti
La plupart des approches traitent uniquement le symptôme. Elles ne s'occupent jamais de ce qui l'amplifie. La Méthode Shakti agit là où les approches classiques s'arrêtent.
Pour réguler votre système nerveux
- Des séances adaptées à la périménopause
- Des techniques de respiration qui calment le système nerveux autonome
- Des postures qui soutiennent le système hormonal
- Une pratique douce, accessible même si vous n'avez jamais fait de yoga
Pour rééquilibrer votre terrain
- Un bilan de votre hygiène de vie (alimentation, sommeil, stress)
- Des ajustements nutritionnels ciblés
- Un soutien naturel sans traitement hormonal
- Un suivi personnalisé adapté à vos symptômes
La science est formelle : les bouffées de chaleur persistent quand on traite uniquement les hormones, sans jamais s'occuper du système nerveux qui les amplifie
Ce que disent les recherches récentes en neuroendocrinologie
Selon les recherches récentes en neuroendocrinologie, les bouffées de chaleur sont favorisées par une hyperactivité du système nerveux sympathique, combinée à un contrôle parasympathique diminué.
Les travaux sur les neurones KNDy de l'hypothalamus ont permis de mieux comprendre ce mécanisme et ouvrent de nouvelles perspectives pour aborder les symptômes de la périménopause autrement que par la seule voie hormonale.
Source : Recherches 2010-2020 sur les neurones KNDy de l'hypothalamus3 situations dans lesquelles la Méthode Shakti peut tout changer
Vous vous réveillez trempée chaque nuit et vous êtes épuisée
Cela fait des mois que vous n'avez pas fait une nuit complète. Les sueurs nocturnes vous réveillent à 3h du matin. Vous changez de pyjama. Vous retournez l'oreiller. Et le lendemain, vous êtes vidée. Votre médecin vous dit que c'est "normal". Mais vous, vous savez que ce n'est pas une vie.
Vous redoutez les réunions, les repas et les interactions sociales
Les bouffées de chaleur arrivent sans prévenir. En pleine réunion. Au restaurant. Devant vos enfants. Votre visage devient rouge. Vous sentez la chaleur monter. Vous cherchez la sortie. Vous commencez à éviter certaines situations par peur que ça arrive.
Vous avez tout essayé et rien ne tient
Compléments alimentaires, tisanes, homéopathie, changement d'alimentation… Vous avez suivi tous les conseils. Certains ont aidé quelques jours. Puis les symptômes sont revenus. Vous commencez à vous dire que c'est peut-être comme ça, que vous devez "faire avec".
Des dizaines de femmes accompagnées, qui est Céline Bouvot ?
Naturopathe et enseignante de Kundalini Yoga certifiée KRI
Mon parcours est atypique.
En 2012, j'ai découvert le Kundalini Yoga à un moment où mon propre corps était en déséquilibre. Cette pratique a tout changé pour moi.
J'ai ensuite suivi une formation complète en naturopathie à ISUPNAT Paris (2019) pour comprendre comment le corps fonctionne et comment le rééquilibrer naturellement.
Au fil des accompagnements, j'ai observé un phénomène récurrent : les femmes en périménopause avaient tout essayé (compléments, médecin, tisanes) mais personne ne s'était jamais occupé de leur système nerveux.
C'est ce constat qui m'a amenée à créer la Méthode Shakti.
Aujourd'hui, mon rôle est simple : accompagner les femmes à traverser leur périménopause sans la subir.
Êtes-vous prête à dire adieu à vos bouffées de chaleur ?
Vous en avez assez de vous réveiller trempée à 3h du matin. Vous en avez assez de redouter la prochaine bouffée. Vous en avez assez qu'on vous dise que c'est "normal à votre âge".
Je vous propose de faire le point ensemble.
BILAN CLARTÉ OFFERT — 20 minutes
Un premier échange dans lequel on fait le point sur votre situation réelle.
- Vous identifiez ce qui dérègle votre corps depuis des mois
- Vous comprenez pourquoi rien n'a fonctionné jusqu'ici
- Vous découvrez comment la Méthode Shakti peut vous aider